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Embarazo quejas y soluciones

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Todas las mujeres que han estado embarazadas se han quejado una o más veces, como "Me siento enferma hoy" o "No soporto el dolor lumbar". ¿Sabía que estos problemas clásicos durante el embarazo pueden prevenirse o minimizarse con cambios menores? Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Memorial Op. El Dr. Remzi Aydın, le dice al curioso.

: ¿Qué causa las náuseas durante el embarazo?
Op. El Dr. Remzi Aydin: La causa de náuseas y vómitos, especialmente al comienzo del embarazo; Estos son los cambios en el sistema digestivo de algunas hormonas que aumentan con el embarazo. Algunos olores, alimentos, café, té oscuro, movimientos bruscos, disminución de la presión arterial y estrés emocional pueden crear náuseas.

: ¿Qué recomienda para reducir la sensación de náuseas y náuseas?
Op. El Dr. Remzi Aydin: El comportamiento principal para reducir esta sensación es eliminar el estímulo. Se deben evitar las comidas frecuentes (al menos 6 comidas) para mantener el estómago vacío, reducir la cantidad de alimentos para evitar la hinchazón excesiva, evitar alimentos grasos, difíciles de digerir y picantes, y alejarse rápidamente del entorno que crea tensión emocional. Lo que nunca debe ser olvidado; que estos hallazgos son completamente normales y seguramente pasarán con el tiempo.

: ¿Qué causa el dolor de espalda y espalda? ¿Qué hacer para reducir?
Op. El Dr. Remzi Aydin: Dolor de espalda y lumbar; Es una contracción equilibrada de los músculos de la espalda y el abdomen, lo que nos permite mantener la columna erguida. Para compensar el aumento de peso en el abdomen (es decir, el embarazo), los músculos de la espalda comienzan a contraerse más y aumenta la curvatura de la cintura. La fatiga excesiva en los músculos y la tensión en los ligamentos pueden causar dolor. Para evitar esto, fortalecer los músculos abdominales, estirar los músculos de la espalda (gimnasia embarazada, natación, yoga, etc.), los asientos ergonómicos, la posición correcta para sentarse y los descansos son extremadamente útiles.

: ¿Qué causa micción frecuente?
Op. El Dr. Remzi Aydin: Las actividades de producción que ocurren durante el embarazo conducen a un aumento en la tasa metabólica y un aumento en el material de desecho. El cuerpo aumenta el funcionamiento de los riñones para descartarlos. Con la ayuda de los efectos hormonales, la vejiga urinaria se contrae con más frecuencia y anuncia micciones frecuentes. Es muy importante saber que esto es completamente normal y no limitar la ingesta de líquidos. Es importante saber que si se produce una sensación de ardor al orinar o si hay orina excesiva, consulte a un médico. En tales casos, se investigan enfermedades como la infección del tracto urinario o la diabetes oculta.

: ¿Qué causa la hipersensibilidad en los senos? ¿Qué se debe hacer para la medida?
Op. El Dr. Remzi Aydin: Durante el embarazo, se experimenta una producción y un desarrollo excesivos para garantizar la producción de leche materna. Este proceso conduce a un aumento del calor y la sensibilidad en el tejido mamario. El uso de un sostén adecuado para el tamaño de los senos en crecimiento y la crema hidratante con cuidado de la piel son las principales medidas. Debe saberse que esta sensibilidad es temporal.

: ¿Por qué las mujeres embarazadas se sienten cansadas? ¿Cómo se puede reducir este sentimiento?
Op. El Dr. Remzi Aydin: Como hay una actividad de producción constante durante el embarazo, aumenta la necesidad del cuerpo de descansar. En cambio, es mejor tomar al menos 8 horas de sueño al día, así como tomar descansos cortos de 10 minutos y caminar al aire libre. Si esta sensación de fatiga se vuelve excesiva, se debe consultar a un médico para investigar enfermedades como la infección y la depresión.

: La acidez estomacal también es un problema común.
Op. El Dr. Remzi Aydin: El estómago es un órgano donde se realizan diversas actividades digestivas y las salidas superior e inferior se cierran durante este estudio. Es común que el estómago se evacue debido al efecto de las hormonas del embarazo, mientras que el contenido ácido del estómago sube al esófago y causa ardor. Para evitar esto, es necesario evitar los alimentos grasos y difíciles de digerir que retrasan el vaciado del estómago, disminuyen la cantidad de comidas y aumentan la frecuencia, y no se acuesten durante al menos 2 horas después de comer.


Vídeo: Quejas contra IMSS aumentan por inadecuada atención médica a embarazadas: CEDH (Junio 2022).

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